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Gesundheits Tipp

Emotionale Ernte im Winter

Kurz bevor sich das Jahr dem Ende neigt, lassen wir die letzten Monate Revue passieren.  Jetzt ist es an der Zeit, inne zuhalten. Macht euch bewusst, welche fantastischen Erlebnisse ihr hattet und welche Erfolge all die Mühe und Arbeit, die du in dich selbst gesteckt hast, dir gebracht haben. Was willst du im nächsten Jahr erleben und was möchtest du verbessern ?  Wieder hast du dich ein Jahr damit beschäftigt, dich körperlich, geistig und spirituell weiter zu entwickeln. Die Gesundheit spielt dabei natürlich eine große Rolle.

 Vorbeugen ist besser als heilen

Die meisten Menschen neigen zu einer „reaktiven “ Form der Gesundheitsvorsorge. Das bedeutet, sie kümmern sich erst um ihren Körper, wenn es ihnen schlecht geht. Dabei wäre es doch viel sinnvoller, einen gesunden Körper schon im Vorfeld zu unterstützen, sodass erst keine Erkrankungen auftreten. Wir wollen euch heute ein paar einfache Gesundheitstipps geben, die ihr vielleicht vorbeugend gleich im neuen Jahr umsetzen könnt. Dann bleibt es dieses Mal vielleicht nicht bei den guten Vorsätzen.

Vitamine für Frauen jeden Alters Frau im Blumenmeer

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